retraite de méditation silencieuse et de yoga

3 jours pour aller à la rencontre de son propre Cœur : Hridaya.

Une invitation à s'éloigner des distractions du quotidien pour tourner son regard vers l'intérieur.

Les enseignements s'inscrivent dans la tradition de l'école Hridaya, nourrie de différentes voies spirituelles authentiques : l'advaita vedanta, le bouddhisme, le soufisme… Autant de chemins différents qui pointent vers le même espace de quiétude au cœur de l'Être.

C’EST QUOI UNE RETRAITE HRIDAYA ?

 

Une retraite de méditation en silence est un cadeau

que l’on se fait à soi-même.

Pour certains, c’est l’occasion de faire une pause et de faire le point. Pour d’autres, c’est une réponse à un appel intérieur à la fois mystérieux et fascinant. Pour d’autres encore, c’est un chemin de contemplation et de quête spirituelle. Dans tous les cas, c’est une expérience unique, profondément intime, qui transforme

(ou plutôt révèle) l’Être en profondeur.

Les techniques de méditation centrées sur le cœur, le hatha yoga et les enseignements sont combinés pour nous éveiller, tout en douceur, à notre véritable nature, notre Essence, appelée aussi le Cœur spirituel : le Cœur de toute chose.

Pendant la retraite, vous baignerez dans les meilleures conditions pour expérimenter la joie et la quiétude de l’Etre. De là, le mental s’apaise, la paix s’installe et la source d’un amour indépendant des conditions extérieures apparaît.

C’est l’ouverture du Cœur.

Afin de créer une atmosphère propice à la méditation, vous serez en silence complet loin de toute forme de divertissement extérieur. L’idée est de recréer des conditions proches de la solitude, afin que ce cadre devienne le meilleur soutien possible

pour votre voyage intérieur. 

 

Bien plus d'informations sur la page 

 

https://retraitemudita.netlify.app/